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筑梦青春,追梦成长——我院举办大学生心理健康辅导讲座

发布时间:2019-05-29 浏览量:0

2019年5月2719:30,学院千人礼堂传来阵阵雷鸣般的掌声。为切实深化学生心理健康教育工作,院邀请心理咨询室瞿卫平副教授为同学们了一场心理健康辅导讲座。学院2017级、2018级近千名学生到场聆听讲座。

(讲座现场 王雷 摄)

我摔倒了,谁来帮帮我”,瞿老师开场设计了自己摔倒的场景来吸引同学眼球,通过现场角色扮演加深听课同学的印象。讲座前,通过静心和游戏互动,使同学们迅速进入状态。

(同学们认真聆听 王雷 摄)

讲座从个人心理、关系、成长三个方面,围绕着大学生心理健康标准的教育展开讲授讲座中,瞿老师借着我是谁?”“我从哪里来?”“我要到哪里去?几个哲学命题来展开个人心理,阐述大学生心理健康6条标准以跳高的标杆为比喻一个标准,来形容自信心以及不自信的其他表现形式如自卑、自负等以有趣的图片完蛋了,又变帅了使同学们了解到青少年心理特点中最喜欢关注自我外表美不美帅不帅,以及模仿心理、崇拜心理、叛逆心理等。对比了成熟自我与不成熟自我的不同点,进而讲述阳光心态是积极心理学,是在知、情、意、行等方面进行自我调整,学习正确认识自己,悦纳自己,遇到困难要想办法、想办法、想办法,相信自己是积极付出的,是有价值的。这个自我内核是:我是可以的,我是不错的,我是棒的。并反复用大拇指夸自己的练习动作来增加头脑印象。

(同学们做手指操 王雷 摄)

(同学们做手语操 王雷 摄)

瞿老师还现场与同学一起用呼唤的方式,进行互动练习,增强同学们培育阳光心态的自信心、主动性。最终,讲座在热闹的手语操练习中结束。此次心理健康辅导讲座,对同学们今后在学习生活中,更好地提升自信心、调节心理状态等具有重要的指导作用。

 

学生处心理咨询室 瞿卫平 供稿


 
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